Kiedy i po co korzystać z psychoterapii?

Psychoterapia to przede wszystkim metoda leczenia zaburzeń o podłożu psychicznym. Czasem pacjenci zgłaszają się z konkretnymi objawami a czasem sygnałem tego, że coś jest nie tak są częste komunikaty ze strony otoczenia, że np. trudno z nami wytrzymać. Często trudno samodzielnie stwierdzić czy mamy do czynienia z chorobą, a wiec …

Co warto wiedzieć przed pierwszą wizytą u psychologa/psychoterapeuty?

Pierwsze spotkanie może wywoływać uczucie niepewności lub niepokoju. To zrozumiałe zwłaszcza, jeśli to pierwszy kontakt z psychologiem luz z psychoterapeutą. Jak zatem wyglądają pierwsze wizyty? Pierwsze wizyty mają charakter konsultacyjny. Etap konsultacji to zwykle od 2 do 4 wizyt trwających po 50 minut. To czas niezbędny, aby dokładnie poznać problemy …